但2026年这个清明，情况非常特殊，有些“压箱底”的叮嘱，我必须单独拎出来和大家交个底。
丙
午
清
明
这个清明60年一遇
从干支历法来看，今年是丙午年、壬辰月、己卯日 。刚好清明这一天，正逢 “执日”。
科普小贴士： “执”有固执、威权之意，在十二建星中主“守旧、不宜动”。 2026年清明节气来得早，此时阳气尚未完全升发，阴阳交替的波动比往年更剧烈。
科普小贴士： “执”有固执、威权之意，在十二建星中主“守旧、不宜动”。 2026年清明节气来得早，此时阳气尚未完全升发，阴阳交替的波动比往年更剧烈。
简而言之：今年的地气浮动大，磁场不稳。
这种特殊的节点，老一辈人常说要“守住阳气，避开虚耗”。
重
点
提
醒
这4类人记得“躲夜”
所谓“躲夜”，就是 天黑前务必进家门，晚上尽量不出门。尤其是以下四类人：
1.近期运势低迷、诸事不顺者
如果你最近总觉得“点背”、情绪莫名烦躁、做事阻力重重，说明你当下处于低谷期。
清明期间夜间杂气盛，容易对你造成“干扰”。
最好太阳落山前回家，推掉不必要的晚间应酬。
2. 体质敏感、八字偏弱者
平时手脚发凉、容易受惊、睡眠浅的朋友，本身阳气就不够壮旺。清明节点阴阳交战，夜晚出行容易产生想太多或感到莫名的冷战。
如果非要出门请务必结伴，避开桥梁、墓地、荒郊及阴森的小路。
3. 刚办完白事、或频繁进出医院者
医院和葬礼场所本身磁场较低。
清明是能量场“通道”开启的节点，如果你身上带着未散的寒气，夜晚出门极易产生不适感。
建议先去人多的商场或阳光充足的地方待一会儿，晚上早归休息。
4. 孕妇、幼童及大病初愈者
这三类人属于“正气未固”。
孕妇血气养胎，孩童神气未定，病愈者元气未复。这几天晚上就别出门“吹风”了，家里有灯火照耀，气场最稳。
避
坑
指
南
如果必须晚归，怎么补救？
职场人难免加班、应酬。如果实在回不去，参考以下三个方法。
① 进门前“净身”
进家门前，用力跺三下脚，拍拍肩膀和后背。
心里默念一句：“我到家了，一切回归。”
回归舒适状态，扔掉在外面的负面情绪。
② 进屋先洗热水澡
换下来的外套挂在玄关，不要直接带进卧室。
热水冲澡，不仅是清洁，更是用温热洗去疲劳。
③ 忌做重大决策
清明前后，人容易受潜意识影响，判断力下降。
重大合同、表白、离职等决定 ，请务必等太阳出来后再说。
清
明
必
做
如何增旺气场？
1.接“天气白天多去户外晒晒太阳。尤其是上午9点到11点（巳时），这是补充阳气、驱散体内寒湿的最佳时间。
2.清“地气” 保持入户门玄关、阳台的整洁。这些是家里的“气口”，千万别堆放垃圾或破鞋，气口净，则家运清。
3.定“心气” 敬畏自然，但不必恐慌。最好的防御就是你的“正气”。心存正念，神鬼不惊。
寄语
今年的清明确实是“六十年一遇”的特殊节气。该祭祖的祭祖，该怀念的怀念，白天正常社交，晚上早点休息。
顺应天时，方能岁岁平安。
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